みなさんこんにちは☺︎
今日は、頭皮と髪のエイジングケアについてです！
お肌が年齢とともに水分量やコラーゲン量が減少するように
髪や頭皮も年齢とともに変化してきます！
髪の老化の原因は髪が生まれる根元の頭皮にあると
わかっています。
お肌の曲がり角が28歳と言われているように
頭皮の潤いやハリの低下も28歳から始まると言われています🥲
私は今、28歳なので最近とても気になっています😭
では、どうすればいいか？
頭皮ケアは、基本的にお肌と同じです✨
毎日のケアで『新陳代謝を促す』『潤いを与える』
『血行を促進する』ことが大切です☺︎
では具体的になにをするの？
1.毎日のマッサージで新陳代謝と血行を促進しましょう！
1日1分で良いので、頭皮を軽く揉んだりつまんだり
して動かしてあげることが大切です☺︎
頭皮は普段の生活では動くことがほとんどないので
自ら動かして血行や血流の流れを良くしましょう！
2.スキャルプブラシを使う！
1日1分のマッサージは大変だなって方は
スキャルプブラシを使うのがおすすめです✨
シャンプーをして泡立てたまま、
地肌に当てて、上から下まで通してあげるだけで
頭皮の汚れが落ちるとともに、マッサージ効果が
あり血行の流れがよくなります！！
3.頭皮の美容液を使う！
1.2.で頭皮の新陳代謝と血行を促進した後は
頭皮の美容液が入りやすい頭皮になっているので
美容液で頭皮に栄養と潤いを与えてあげます✨
毎日のケアをちゃんとしていれば、
年齢に関係なく綺麗な髪と健康な地肌を保つことができます☺︎
みなさんも一緒に頭皮ケアをして
健康な頭皮と美しい髪を手に入れましょう✨
以上、みかしまでした！
0コメント